マインドフルネスに子育てしたい！

二児の母がマインドフルネス育児を目指すブログ。ヨガ/たまに食物アレルギーも。

2020-07-30から1日間の記事一覧

子どもと一緒に♡つかみ食べでマインドフルネス体験

マインドフルネス 子育て

食べる瞑想（マインドフルネスイーティング）を子どもと一緒にやってましょう！やり方や効果を簡単に説明しています。