マインドフルネスに子育てしたい!

二児の母がマインドフルネス育児を目指すブログ。ヨガ/たまに食物アレルギーも。

2020-07-29から1日間の記事一覧

授乳時間をマインドフルネスにする方法♡

マインドフルネスな授乳方法を簡単に説明しています。愛着形成にも重要な授乳時間を、マインドフルネスに過ごしてみませんか?

どんな状況であっても、マインドフルネスに生きる

当たり前のことが当たり前にできないストレス しばらく記事が空いてしまいましたが、みなさんお元気ですか? 新型コロナウイルスによる自粛期間中の育児は、子どもにとっても、親にとっても、しんどい時期だったと思います。我が家も長女の幼稚園がお休みに…